وسيلة لقهر الزكام والانفلونزا؟؟؟هام

اذهب الى الأسفل

وسيلة لقهر الزكام والانفلونزا؟؟؟هام

مُساهمة من طرف DEADMAN في الثلاثاء أغسطس 19, 2008 4:49 pm

نظرا لعدم توافردواء ناجع للزكام والانفلونزا تبقى الوقاية هى السبيل ولذا

عليك باتباع الاتى-

1-غسل اليدين مرارا وتكرارا طول النهار بالصابون لان فيروسات الزكام والانفلونزا تنتسر عبر التماس المباشر

وتعيش فتره على راحة اليدين وتنتشر الفيروسات عبر استخدام الهواتف المشتركه ومفاتيح الحاسوب والاقلام واكواب المياة .


2-لاتغط عطاسك وسعالك بيديك

3-تخلص من مناديل الجيب القطنيه

4-لاتلمس وجهك بيدك الملوثه

5-استعمل مبيدا للجراثيم فى المنزل والعمل (سائل او بخاخ )

6-استعمل اكواب ورقيه فى الحمام بدلا من الاكواب الزجاجية

7-اتستعمل فرشاة الغير

8-قم بتغير المناشف فى حال وجود مريض بالمنزل

9-حافظ على نظافة المريض

10-قم بترطيب مكان عملك او منزلك

11-اكثر من شرب السوائل

12-استعمل رذاذا مائيا للانف

13-ضع فازلين بلمسات رقيقه فى فتحة الانف

14-تناول اطعمه مغذيه

15-تناول اطعمه تحتوى على موادنباتيه اى مركبات طبيعيه كامله كالفواكه والخضار

16-عقاقير السلفا ( وهى موجوده فى القرنبيط واللفت والكرنب


17-كبريتيد الثوم (ا لثوم والبصل وهى مواد هامه تساعد على امتصاص

18-فيتامين( سى ) وتعزيز المناعه

19-اللبن الرئب ( الزبادى) يفيد فى الوقايه

20-الثوم ويطلقون عليه المطهر ويحتوى على 200 مركبنباتى مقل كمضادات حيويه
avatar
DEADMAN
عالم

ذكر عدد الرسائل : 125
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 19/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وسيلة لقهر الزكام والانفلونزا؟؟؟هام

مُساهمة من طرف chemest man في الأربعاء أغسطس 20, 2008 4:09 pm

بس برضو الناس مش حتبطل يجيلها برد
avatar
chemest man
Admin

ذكر عدد الرسائل : 192
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

http://alex.3oloum.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وسيلة لقهر الزكام والانفلونزا؟؟؟هام

مُساهمة من طرف d_mido88 في الأربعاء أغسطس 20, 2008 9:39 pm

بس علي الاقل اهي محاوله
الوقايه خير من العلاج

d_mido88
عالم

ذكر عدد الرسائل : 76
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وسيلة لقهر الزكام والانفلونزا؟؟؟هام

مُساهمة من طرف DEADMAN في الخميس أغسطس 21, 2008 3:20 am

جربوا ومش هتخسروا حاجة
avatar
DEADMAN
عالم

ذكر عدد الرسائل : 125
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 19/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وسيلة لقهر الزكام والانفلونزا؟؟؟هام

مُساهمة من طرف jellly في الثلاثاء يوليو 21, 2009 2:27 pm

ya but dont use others brush! u said do that hahah lil mistake but its helpful thanx
avatar
jellly
عالم سوبر

انثى عدد الرسائل : 479
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 13/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى